DT Media

Hate comes from intimidation, love comes from appreciation.

Manfaat Buah Ciplukan Untuk Kesehatan

Buah ciplukan merupakan salah satu buah yang bisa ditemukan di kebun, di halaman ataupun sering tumbuh di sela-sela tanaman liar yang ada disebuah tanah lapang atau sawah. Untuk anak tahun 90an pastinya tidak asing dengan buah cuplukan, dan tahukah kamu ternyata ada banyak manfaat buah ciplukan untuk kesehatan.

1. Menambah sistem kekebalan tubuh

Manfaat buah ciplukan yang pertama adalah bisa membantu menambah sistem kekebalan tubuh. Karena di dalam buah ini mengandung banyak Vitamin C yang bermanfaat sebagai antioksidan yang bisa membantu melindungi tubuh dari radikal bebas serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu vitamin ini juga bermanfaat untuk membentuk kolagen, sehingga bermanfaat juga untuk mempercepat proses penyembuhan luka.

2. Mengandung sifat anti peradangan

Buah ciplukan ternyata juga bermanfaat untuk mengatasi peradangan seperti radang usus, penyakit lupus, dan radang sendi. Di dalam buah ciplukan juga memiliki kandungan withanolides yang bermanfaat sebagai penghambat pertumbuhan sel kanker.

3. Menjaga kesehatan tulang

Tidak hanya susu, ternyata mengkonsumsi buah ciplukan juga mengandung kalsium yang baik untuk kesehatan tulang. Kandungan kalsium di dalam buah ini bermanfaat untuk mempertahankan masa tulang dengan efektif.

Selain itu fungsi kalsium di dalam buah ciplukan juga bermanfaat untuk mengatur irama jantung, kontraksi otot, baik untuk kesehtan pencernaan, memproduksi hormon dan baik untuk pembuluh darah.

4. Menyehatkan pencernaan

Kandungan pektin yang terdapat di dalam ciplukan juga bermanfaat untuk memperlancar sistem pencernaan di usus. Sehingga mengkonsumsi ciplukan bisa membantu mencegah sembelit.

5. Mencegah Penyakit Otak

Karena mengandung banyak vitamin C, buah ciplukan juga bermanfaat untuk mencegah penyakit otak seperti alzheimer dan demensia. Vitamin C ini membantu menjaga fokus dan memori yang terdapat di otak.